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  • 中国太平保险换帅 华润集团总裁罗熹接捧王滨(图)

    9月4日,执掌中国太平保险集团有限责任公司六年的党委书记、董事长王滨即将调任中国人寿集团,由华润(集团)有限公司原副董事长、总经理罗熹接捧。这是中国太平今年以来第三桩高层变动。中国太平相关部门亦确认了该消息。不过目前中国人寿集团内部尚未宣布此任命。此番接掌中国太平,被业界视为罗熹的重返保险业之举。

ag亚游集团只为非凡享受 - 国民夜宵“小龙虾”兴起:群体性孤独,正在慢慢摧毁你

发布日期:2020-01-07 11:48:34   人气:681

ag亚游集团只为非凡享受 - 国民夜宵“小龙虾”兴起:群体性孤独,正在慢慢摧毁你

ag亚游集团只为非凡享受,看过一个有趣的话题:“为什么每当到了夏天,小龙虾就会成为国民夜宵?”

答案当然有许多,但心理学家雪莉•特克尔指出了其中最重要的一点,那就是小龙虾自带社交属性。

这是因为在吃小龙虾的时候,你双手戴着手套忙着剥虾,根本没时间看手机。所以当你呼朋唤友去吃小龙虾时,总是比吃别的大餐更能和朋友聊得热火朝天。

换句话说,在没有吃小龙虾的日子里,我们的双手总是与智能手机寸步不离。

试想,对下述经历你是否感到似曾相识:

在朋友的聚会中,你总是忍不住查看微信上的最新消息提醒,或者无意识地重复翻看你的朋友圈;和亲人享受晚间时光时,每个家庭成员都在对着智能手机发呆,好像是活在各自的“气泡”里;在手机没电时,你会突然产生一种恐慌感,感觉自己仿佛被投放到了一座孤岛之中。

如果你的答案是肯定的,那么你很有可能患上了手机失联焦虑症。

根据一项英国邮政局在 2010 年做的社会调查,53%的被访者都面临着同样的问题。甚至有 20%的人表示,他们宁可一周走路不穿鞋,也不能一周没有智能手机。

但越来越多的人发现,智能手机使我们陷入了一种进退维谷的窘境。

一方面我们依靠智能手机,和天南地北的朋友建立联系;另一方面,我们却因为智能手机,无法与周围的亲朋好友深入交谈。

也就是说,互联网让人们的交往变得更加方便,但这种看似紧密的连接,实际上却强化了真实世界中人与人之间的疏离感。

特克尔认为,网络社交本质上是一种单薄社交,它能为我们带来的更多是一种碎片化的弱连接。一旦我们沉迷于此,就会越来越疏离真实世界中厚重、复杂的交往关系,从而产生出一种新型孤独。

一个不争的事实是,人们在网络中越喧嚣,现实中往往越孤独。

那么问题来了,我们该如何摆脱这种群体性孤独,重拾与他人之间的交谈呢?

特克尔认为,真正的交谈需要我们在同一个时空里进行面对面的交谈,双方要彼此坦率的交流自己的想法。

这种交谈当然不局限在两个人之间,人们可以和一群人交谈,也可以和自己交谈,但最重要的是在交谈的过程中,人们要坦率的表达出自己的全部想法。

梭罗在他著名的《瓦尔登湖》一书中,介绍了“三把椅子”的理论。他写道:“在小屋里有三把椅子,独处时用一把,交友时用两把,社交时用三把”。

三把椅子分别代表与自己交谈、与他人交谈和与群体交谈。这三把椅子构筑起了一个良性循环,将交谈与同理心还有自省能力连接了起来。

所以要想重拾交谈,我们需要从这三个椅子所代表的三个方面进行努力。

与自己的交谈

与自己交谈,即重视独处的能力。

神经科学的研究发现,只有当我们独自一人思绪纷涌而非对外界刺激做出反应时,我们才会运用大脑最基础的那部分,而大脑的这部分一直被用来打造可靠的记忆。

因此如果没有独处,我们就无法构建可靠的自我意识。

很多人认为,独处需要与外界隔绝,抽取出一整段时间静坐才能完成。

事实上,这是一种误解。

高质量的独处强调的是与自己的感官近距离地接触,是可以在日常生活中完成的。

精读君在《终身成长词典》词条《159:孤独》也强调过:独处是一种以我为主,与自身专注对话的能力。

陈道明是演艺圈出了名的清高,他不经常抛头露面,更偏爱自己独处。

他要么常常坐在只能看到天空的窗前弹钢琴,随性地弹上两三个小时;要么作画,磨好墨汁,铺好宣纸,回想多年来拍戏到过的地方,然后挥笔泼墨画山水。

这样的生活,让他舒适又恬静。

有一次,他接受杨澜的采访,谈到了自己独处的习惯。他说道:“独处是一种美德,可以让人内心得到净化。”

奥普拉也曾说过:“所有那些独处的时光,决定我们成为什么样的人。”

享受独处,你能做到更好地与自己交谈。

与他人的交谈

前阵子播出的一期《向往的生活》中,有一个片段是佟丽娅与黄磊清晨坐在桌边的闲聊。

佟丽娅颇有感触地说,她特别羡慕他和何老师的友谊,两个人不仅好,而且还能长时间的好。

在她看来,这十分难得。

她甚至还坦言:“我现在也有很多觉得很好的朋友,但再好的朋友,好像能见到的时间都特别少,大家都非常忙。”

黄磊很认真地听着,回忆起他和何老师的当初:

“我跟何老师是96、97年认识的,那时大家都只有20几岁。我们那时经常在北京,有时间就会打电话约吃饭,就这样成了朋友。

加上我们之间有一个纽带,就是有一个话剧《暗恋桃花源》。当时也没有想到一下子会演这么久,我们俩现在如果不出意外大概会演到老吧。

所以我们俩很默契,反正在一块待着就很好。”

的确,朋友之间经常碰个面,聊聊近况,或是一起做点事,相互成长,就很好。

事实上,这也正是重拾与他人交谈的关键。

为自己设定一些与他人单独交流的时间,而不是无休止地浸泡在线上的社交网络中,可以让你与他人的关系变得更加顺畅。

与群体的交谈

与群体的交谈常常发生在职场上。

特克尔认为,在职场中面对面的交谈非常重要。

早餐交谈制度就是一项不错的发明。

斯托达德是美国的一家公司,它的ceo发现,要想把所有的副总裁聚在一起非常麻烦。

为了解决这个问题,ceo提议每周固定一天,所有副总裁提前45分钟来到公司,大家一起吃一顿早餐,顺便进行一次面对面的交谈。

这项早餐交谈制度运行几个月之后,公司高层的关系变得更为融洽,彼此的合作也顺畅多了。

此外,公司的办公环境设置也会影响群体交谈的效果。

谷歌公司拥有的开放办公环境和宽敞茶水间,就十分有利于员工进行面对面的交谈。

总之,设法创造有利于沟通交流的环境,是群体能否顺畅交流的关键。

结语

曾经看过一句话说,微博上有1万个粉丝,周末还是自己啃着面包度过。

这就是互联网时代下,我们的社交现状。

不让自己陷入新型孤独,你要学会重新审视自身的社交关系。

共勉。

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